Servicios / Nutrición deportiva
Nutricionista deportivo en Medellín
Corres, montas en bici, juegas fútbol o entrenas fuerza: cada deporte pide algo distinto. Ajustamos tu alimentación a tu carga de entrenamiento y a tus competencias, para que rindas mejor y te recuperes a tiempo.
| 01 | Para quién es
¿Te identificas?
- ✓Deportistas recreativos y de competencia.
- ✓Quienes preparan una carrera, una válida o una temporada.
- ✓Quienes quieren ganar masa muscular o dar un peso de categoría.
- ✓Quienes se sienten sin energía o se recuperan lento entre entrenamientos.
| 02 | Cómo trabajamos
Lo que incluye tu proceso
Plan según tu entrenamiento
Calorías y carbohidratos que suben y bajan con la carga de cada día.
Hidratación y competencia
Qué comer y tomar antes, durante y después de entrenar o competir.
Composición corporal
Seguimiento de masa muscular y grasa con mediciones periódicas.
La app entre consultas
Tomas la foto de tu plato y ves sus porciones y calorías frente a tu plan. Tu nutricionista ve tu registro y ajusta sin esperar a la próxima cita.
| 03 | Planes
Planes y precios
| 04 | Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Atienden deportistas de cualquier disciplina?
Sí: fuerza, running, ciclismo, deportes de equipo, natación y otros. El plan se adapta a tu deporte y a tu calendario.
¿Me ayudan con suplementos?
Te orientamos sobre los que tienen evidencia para tu objetivo, como la creatina o la proteína, y sobre cuándo no hacen falta.
¿La consulta es presencial o virtual?
Las dos. Presencial en Medellín y Bello, y virtual por videollamada desde cualquier ciudad de Colombia o del exterior.
¿Empezamos?
Consulta presencial en Medellín y Bello, o virtual desde cualquier lugar. Elige tu horario en línea.