Servicios / Bajar grasa
Nutricionista para bajar de peso
Bajar de peso de forma sostenida no depende de una dieta de moda, sino de un plan que encaje con tu rutina, tus gustos y lo que comes en casa. Te evaluamos, calculamos lo que necesitas y te damos porciones claras para cada comida, con alimentos que ya conoces.
| 01 | Para quién es
¿Te identificas?
- ✓Has probado dietas que funcionan unas semanas y luego se abandonan.
- ✓Quieres bajar grasa sin pasar hambre ni dejar de comer arepa, arroz o fruta.
- ✓Comes por fuera o tienes horarios cambiantes y necesitas opciones reales.
- ✓Quieres saber cuánto comer, no solo qué evitar.
| 02 | Cómo trabajamos
Lo que incluye tu proceso
Evaluación completa
Historia clínica y de alimentación, medidas, peso y composición corporal para saber de dónde partes.
Plan por porciones
Un déficit moderado repartido en tus comidas, con intercambios para variar sin salirte del plan.
Controles y ajustes
Revisamos peso, cintura y avances, y ajustamos el plan según cómo responde tu cuerpo.
La app entre consultas
Tomas la foto de tu plato y ves sus porciones y calorías frente a tu plan. Tu nutricionista ve tu registro y ajusta sin esperar a la próxima cita.
| 03 | Planes
Planes y precios
| 04 | Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuántos kilos voy a bajar?
Depende de tu punto de partida, tu adherencia y tu cuerpo. No prometemos kilos ni plazos: buscamos una pérdida de grasa constante que puedas mantener.
¿Tengo que dejar de comer harinas?
No. El plan incluye harinas como arepa, arroz, papa o pan en las porciones que te corresponden.
¿La consulta es presencial o virtual?
Las dos. Presencial en Medellín y Bello, y virtual por videollamada desde cualquier ciudad de Colombia o del exterior.
¿Empezamos?
Consulta presencial en Medellín y Bello, o virtual desde cualquier lugar. Elige tu horario en línea.