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Plan de alimentación para hígado graso
El hígado graso es cada vez más frecuente y la alimentación es la base de su manejo. Un plan que reduzca azúcares, bebidas azucaradas y alcohol, y que te ayude a perder grasa de forma gradual, puede marcar una gran diferencia.
| 01 | Para quién es
¿Te identificas?
- ✓Te diagnosticaron hígado graso en una ecografía o en exámenes.
- ✓Tienes las enzimas del hígado elevadas.
- ✓Tienes sobrepeso, resistencia a la insulina o triglicéridos altos.
- ✓Tu médico te pidió bajar de peso y cuidar la alimentación.
| 02 | Cómo trabajamos
Lo que incluye tu proceso
Pérdida de grasa gradual
Un déficit moderado y sostenible, sin ayunos extremos.
Menos azúcar y alcohol
Identificamos de dónde vienen los azúcares ocultos y los reemplazamos.
Más actividad
Sumamos el ejercicio a tu plan y ajustamos la comida a tus días activos.
La app entre consultas
Tomas la foto de tu plato y ves sus porciones y calorías frente a tu plan. Tu nutricionista ve tu registro y ajusta sin esperar a la próxima cita.
| 03 | Planes
Planes y precios
| 04 | Preguntas
Preguntas frecuentes
¿El hígado graso se puede revertir?
En muchas personas mejora con cambios de alimentación, pérdida de grasa y ejercicio. Tu médico hace el seguimiento del hígado; nosotros te acompañamos con el plan.
¿Hay alimentos prohibidos?
Lo más importante es limitar el alcohol y las bebidas azucaradas. El resto lo ajustamos por porciones, sin listas eternas de prohibidos.
¿La consulta es presencial o virtual?
Las dos. Presencial en Medellín y Bello, y virtual por videollamada desde cualquier ciudad de Colombia o del exterior.
¿Empezamos?
Consulta presencial en Medellín y Bello, o virtual desde cualquier lugar. Elige tu horario en línea.