| 01 |Paso a paso
Cómo funciona
| 1 |
Mi compra
Plan Evolución
Consulta inicial · virtual
Jueves · 10:00 a. m.
Pagado en línea30 %
En la consulta70 %
Acceso a la app listoCompra tu plan
Eliges el plan, el día y la hora. Apartas con el 30 % en línea o por transferencia y el resto lo pagas en la consulta.
| 2 |
Porciones de mi plan
Aquí se cuentan porciones de cada grupo de alimentos. Arriba se suman los gramos de nutrientes de todos los alimentos: los porcentajes pueden ser distintos.
Proteína1 / 3faltan 2 · 33 % de porcionesHarinas1 / 3½faltan 2½ · 29 % de porcionesLeguminosas0 / 1faltan 1 · 0 % de porcionesLácteos0 / 1faltan 1 · 0 % de porcionesFrutas1 / 3faltan 2 · 33 % de porcionesVerduras0 / 2faltan 2 · 0 % de porcionesGrasas1 / 4faltan 3 · 25 % de porcionesRecibe tu plan en la app
En la consulta definimos tu objetivo y tu nutricionista te deja el plan en la app, con porciones e intercambios.
| 3 |
Registrar almuerzo
Foto analizada- Salmón 120 g250 kcal
- Huevo 1 unidad78 kcal
- Maíz ½ taza70 kcal
- Verduras 1 taza35 kcal
- Total433 kcal
Registra con una foto
Fotografías cada comida, la app cuenta tus porciones y tu nutricionista ajusta el plan en cada control.
| 02 |La app
Tu app te acompaña todos los días
No tienes que pesar ni anotar todo: le tomas foto al plato, revisas la estimación de la app y tu nutricionista ve tu avance.
Registrar almuerzo
Foto analizada- Salmón 120 g250 kcal
- Huevo 1 unidad78 kcal
- Maíz ½ taza70 kcal
- Verduras 1 taza35 kcal
- Total433 kcal
Mi día
33 de 130 g consumidos
54 de 225 g consumidos
15 de 57 g consumidos
Porciones de mi plan
Aquí se cuentan porciones de cada grupo de alimentos. Arriba se suman los gramos de nutrientes de todos los alimentos: los porcentajes pueden ser distintos.
Mi plan
Almuerzo · opción 1Cumple
Pechuga a la plancha1 filete mediano
Arroz⅔ de taza
Fríjoles½ taza
Ensalada1 plato
Aguacate¼ de unidad
Cena · opción 2
Huevos revueltos2 unidades
Arepa1 mediana
Tomate1 unidad
Lista de mercado
4 de 7 en el carrito7 días
Verduras
Tomate600 g
Espinaca300 g
Zanahoria400 g
Frutas
Banano5 unidades
Papaya1 mediana
Proteínas
Pechuga de pollo1,2 kg
Huevos14 unidades
Medicamentos y suplementos
Tomas de hoy
Últimos 7 días95 %
Progreso
Peso8 semanas
Cintura
−3 cmDías en meta
5 de 7Control semanal
Esta semana
Peso
Cintura
Foto de evolución
Entrenamientos
Tu nutricionista
Revisó tu semana y ajustó las porciones de la cena.
Foto del plato
Foto y listo
Tomas la foto de tu plato y la app reconoce los alimentos, las porciones y las calorías.
Tu plan, siempre a mano
Las porciones de cada comida y los cambios equivalentes que te dejó tu nutricionista.
Recordatorios
Te avisa a la hora de cada comida y si se te pasa registrarla.
Tu progreso
Peso, cintura, fotos semanales y cumplimiento de la meta, día a día.
Quiénes somos
Nutrición que entiende tu vida
En NutrirSana creemos que comer bien no es hacer dieta: es aprender a elegir. Unimos la consulta con un nutricionista y el seguimiento diario desde tu celular para que los cambios se sostengan.
| 03 |Planes
Elige tu plan
Todos incluyen la app. Entre más meses, menos pagas por mes. Frente a presencial en Medellín, virtual pagas cerca de $ 50.000 menos por cada mes y en Bello $ 30.000 menos. Apartas con el 30 % en línea o por transferencia y el resto lo pagas en la consulta.
Plan Inicial
$ 139.900
consulta inicial · virtual
Presencial en Medellín: $ 189.000
- ✓Consulta inicial de 60 min
- ✓Valoración nutricional completa
- ✓Plan alimenticio personalizado
- ✓Lista de intercambios
- ✓Recomendaciones de hábitos
- ✓Acceso a NutrirSana Flex (1 mes)
Plan Evolución
$ 279.800 14 % menos
$ 239.900
paquete 2 meses · virtual
Presencial en Medellín: $ 339.000
- ✓Consulta inicial de 60 min
- ✓Plan alimenticio personalizado
- ✓Lista de intercambios y recetario
- ✓2 controles de seguimiento (2 meses)
- ✓Ajustes según tu progreso
- ✓Seguimiento por WhatsApp
- ✓Acceso a NutrirSana Flex (3 meses)
Plan Transformación
$ 419.700 19 % menos
$ 339.900
paquete 3 meses · virtual
Presencial en Medellín: $ 489.000
- ✓Consulta inicial de 60 min
- ✓Plan alimenticio 100 % personalizado
- ✓Lista de intercambios y recetario
- ✓3 controles de seguimiento (3 meses)
- ✓Ajustes según viajes, eventos y cambios en tu rutina
- ✓Seguimiento prioritario por WhatsApp
- ✓Guía de suplementación (si aplica)
- ✓Acceso a NutrirSana Flex (6 meses)
Ya soy paciente: controles de seguimiento
Para continuar un proceso ya iniciado; no reemplazan la valoración inicial.
Control individual
$ 99.900
por control · virtual
Presencial en Medellín: $ 119.900
- ✓Para seguir después de tu plan
- ✓Un control con tu nutricionista
- ✓Ajuste del plan según tu evolución
El precio tachado es lo que pagarías comprando el plan más económico una vez por cada mes y por cada persona que cubre el paquete.
Para 2 o más personas
Plan Pareja
$ 559.600 26 % menos
$ 409.900
paquete 2 meses · virtual
Presencial en Medellín: $ 509.000
- ✓Consulta inicial de 60 min (para 2 personas)
- ✓Planes alimenticios personalizados
- ✓Lista de intercambios y recetas
- ✓2 controles de seguimiento (2 meses)
- ✓Acceso a NutrirSana Flex (3 meses)
Plan Familiar
$ 1.119.200 hasta 55 % menos
$ 499.900
paquete 2 meses · virtual
Presencial en Medellín: $ 599.000
- ✓Consulta inicial de 60 min (hasta 4 integrantes)
- ✓Planes alimenticios personalizados
- ✓Lista de intercambios y recetas
- ✓2 controles de seguimiento (2 meses)
- ✓Acceso a NutrirSana Flex (3 meses)
- ✓Educación alimentaria para toda la familia
[ App sola · sin consulta ]
¿Solo quieres la app?
Tu plan estándar, calculado con tus datos y tu objetivo, y todas las herramientas del día a día. Pagas 30 días o activas el cobro automático y la app se renueva sola.
Registrar lo que comes
- Foto del plato
- Escribir lo que comiste
- Código de barras y etiqueta
- Repetir comidas
- Agua
- Ejercicio
Tu plan
- Calorías y porciones
- Lo que te queda hoy
- Intercambios
- Cambios equivalentes
- Menú por tiempo de comidacon nutricionista
- Recetas
- Lista de mercado
Recordatorios
- Comidas
- Medicamentos y suplementos
Tu progreso
- Control semanal
- Gráficas de evolución
- A qué hora comes
- Logros y amigos
- Tu nutricionista te acompañacon nutricionista
Lista de mercado
4 de 7 en el carrito7 días
Verduras
Tomate600 g
Espinaca300 g
Zanahoria400 g
Frutas
Banano5 unidades
Papaya1 mediana
Proteínas
Pechuga de pollo1,2 kg
Huevos14 unidades
Medicamentos y suplementos
Tomas de hoy
Últimos 7 días95 %
Lista de mercado
¿Cómo funciona el acompañamiento nutricional de NutrirSana?
Agendas una consulta, te evaluamos y definimos tu objetivo: bajar grasa, recomposición corporal, mantener o ganar masa. Tu nutricionista arma un plan por porciones y te da acceso a la app, donde registras tus comidas con una foto y ves tu avance. En cada control ajustamos el plan.
¿La consulta es virtual o presencial?
Las dos. La modalidad virtual es por videollamada, desde donde estés. La presencial es en Bello y Medellín, con evaluación completa y controles en consulta. Frente a la presencial en Medellín, la virtual cuesta cerca de $ 50.000 menos por cada mes del plan y la presencial en Bello $ 30.000 menos. Todas incluyen NutrirSana Flex.
¿La app está incluida en los planes?
Sí. Todos los planes incluyen acceso a NutrirSana Flex, la app de NutrirSana: 1 mes en el Plan Inicial, 3 meses en Evolución, Pareja y Familiar, y 6 meses en Transformación. Con ella registras tus comidas con una foto, ves las porciones del día y tu nutricionista sigue tu avance entre controles.
¿Cómo registro mis comidas en la app?
Le tomas una foto a tu plato, la eliges de la galería o la describes por escrito. La app reconoce los alimentos, estima las cantidades, las calorías y los macronutrientes, y los cuenta en las porciones de tu plan. Puedes corregir cualquier dato antes de guardar.
¿Tengo que pesar la comida?
No. No necesitas balanza ni gramera: le tomas una foto a tu plato y la app reconoce los alimentos y estima las cantidades por ti. Si quieres, puedes ajustar una cantidad antes de guardar, pero no es obligatorio. Tu plan está en porciones, no en gramos.
¿Qué pasa si un día como más de lo planeado?
La app te muestra en qué grupo te pasaste y te sugiere qué quitar de lo que te queda del día para compensarlo, como en un sistema de intercambios, cuidando la proteína. Si ese día entrenaste, el reparto de carbohidratos y grasa ya viene ajustado a tu entrenamiento.
¿Tienen en cuenta el ejercicio?
Sí. Tu meta de calorías ya incluye tu actividad habitual y no cambia por entrenar. Cuando registras un entrenamiento, la app pasa parte de la grasa del día a carbohidratos según el tipo y la duración del ejercicio, y te recuerda comer algo antes y proteína después.
¿Cómo se hace el seguimiento semanal?
Una vez por semana, en ayunas, registras tu peso, tu cintura y tres fotos (de frente, de lado y de espalda). La app te lo recuerda y tu nutricionista ve la evolución sin esperar a la cita.
¿Necesito instalar algo?
No hace falta una tienda de aplicaciones: NutrirSana funciona desde el navegador del celular y se puede agregar a la pantalla de inicio como una app. Puedes entrar por invitación de tu nutricionista o comprar la app sola, sin consulta.
Soy nutricionista, ¿puedo usar la plataforma con mis pacientes?
Sí. Tienes el expediente de cada paciente, el cálculo del requerimiento (Mifflin-St Jeor o Harris-Benedict con factor de estrés), macros según el objetivo, reparto automático de porciones, recetas con foto y el diario de comidas de tus pacientes. Escríbenos y te mostramos la plataforma.
¿Mis datos están protegidos?
Sí. Tus fotos y registros solo los ven tú y tu equipo de nutrición, y se tratan según la ley colombiana de protección de datos personales (Ley 1581 de 2012). Puedes consultar la política de tratamiento de datos en la página.
Empieza hoy
¿Empezamos?
Elige tu plan con nutricionista o empieza solo con la app. En los dos casos, tu primera foto la tomas hoy.
Dónde atendemos
Nutricionista en Medellín y el Valle de Aburrá
Atendemos consulta nutricional presencial en Medellín y Bello y virtual para pacientes de Medellín, Bello, Envigado, Itagüí, Sabaneta, el resto de Colombia y el exterior. La consulta virtual tiene el mismo plan y el mismo seguimiento que la presencial, El precio depende de la modalidad y la sede; lo ves al elegir tu plan.
Después de la consulta, el seguimiento sigue en la app: tomas la foto de tu plato, ves tus porciones y calorías del día, y tu nutricionista revisa tu avance y ajusta el plan sin esperar a la próxima cita.
Ciencia al día
Del blog
Para nutricionistas y clínicas
¿Eres nutricionista o tienes una clínica?
Tu consulta, tus pacientes y sus planes en un solo lugar, y una app con tu logo y tus colores para que te sigan todos los días. Tus pacientes no pagan.
Consulta y expediente
- Ficha completa
- Mediciones
- Exámenes
- Cuestionarios y archivos
- Análisis integral con IA
Planes
- Plan en minutos
- Revisión del plan con IA
- Menú que cuadra
- Recetario y alimentos
Seguimiento
- Lo que come, en vivo
- Mensajes y logros
- Medicamentos
Tu negocio
- Tu marca
- Equipo
- Ingresos y costos
- Tus pacientes no pagan
App con tu marca
LOGOTu consultaNutrición clínica
Hoy
Mensaje de tu nutricionista
Vas muy bien con el agua esta semana.
Paciente
Glucosa en ayunasmg/dL
Franja verde: rango de referencia
Diagnóstico
R73.0 Glucosa alterada en ayunas
App con tu marca